甲狀腺癌的發生和缺碘有關？如何科學地補碘

  甲狀腺是人體重要的內分泌器官，一旦出現紊亂，各種疾病也跟著出現，直接影響身體健康。甲狀腺類疾病比較嚴重的就是甲狀腺癌，該病發病率不斷上升，造成了很多人的死亡。有些患者不知道自己是如何患上的，肯定是有原因的，有人說身體缺碘就會患病，是真的嗎？

  甲狀腺癌的發生和缺碘有關？是有一定關系的。甲狀腺可以分泌甲狀腺激素，碘是合成甲狀腺激素不可缺少的元素。長期碘缺乏可導致甲狀腺素分泌不足，引起機體代償性的反應導致甲狀腺腫大，即人們所說的大脖子病。這種情況持續發生，會破壞甲狀腺濾泡上皮細胞，導致慢性炎癥刺激，有很大幾率轉變為甲狀腺癌。

  缺碘會引起哪些危害？

  碘是合成甲狀腺素的原料，有促進生長發育、參與腦發育、調節新陳代謝等生理功能。當飲食碘缺乏時，甲狀腺素合成不足，反饋刺激垂體大量合成和分泌促甲狀腺激素，促進甲狀腺組織代償性增生腫大。

  成年人碘缺乏還有可能造成甲狀腺功能減退，出現乏力疲勞、怕冷、嗜睡、體重增加。嚴重的小兒碘缺乏還會導致克汀病的發生，也稱為“呆小癥”，表現為身材矮小、智力低下等。另外孕婦碘缺乏還會導致流產、早產、死產、先天畸形等。

  那么應該如何科學地補碘？

  1.食用碘鹽是防治碘缺乏病的最佳方法。補碘也不是越多越好。平時生活需要控制鹽的攝入，每天不應超過6G。

  2.多吃含碘豐富的食物：比如，海帶、紫菜等，只要均衡飲食，無需擔心碘攝入過量的問題。

  當然，針對不同人群，補碘不能一概而論，需要巧用“加減法”。需要“加法”的人群：育齡婦女和孕婦要保持每天碘攝入量200~300微克；嬰幼兒生命最初1000天補碘最為關鍵；青少年身體發育、代謝加速期補碘需求大。需要“減法”的人群：高碘地區居民無需額外再補碘；甲亢患者再食用碘鹽不利于病情控制。