肺癌患者秋季怎么養生

  秋季是豐收的季節，也是肺金主氣，肺與秋季相應。中醫認為，肺主氣，司呼吸，主肅降，為人體氣機升降出入的樞紐。秋季氣溫逐漸降低，天氣轉涼，氣候干燥，人體易受燥邪侵襲。根據秋季的特點和肺癌患者的特殊情況，以下是秋季養生的注意事項。

  1、早睡早起

  秋季晝長夜短，早睡早起可以順應陽氣的收斂和肺氣的宣發，有助于養肺潤燥。

  2、注意保暖

  隨著氣溫逐漸降低，要注意添衣保暖，特別要注意護好腹部、腳部和肩膀等關鍵部位，避免受涼感冒。

  3、情志調養

  秋季是收斂、肅殺的季節，情緒要保持安靜平定，收斂在外的神氣，以適應秋季的特點?？梢酝ㄟ^冥想、瑜伽等方式來調節心志。

  4、預防呼吸道疾病

  秋季是呼吸道疾病的好發季節，肺癌患者更容易出現呼吸道不適。要注意預防感冒和其他呼吸道疾病的發生，出門戴口罩，避免到人群聚集的地方。

  5、飲食調養

  秋季飲食要注意適量，不要放縱食欲，隨意吃喝。肺癌患者胃腸道功能不適很常見，應該少吃或不吃高脂肪食物和涼性食物，避免加重胃腸道不適，可以多吃一些潤肺、養陰、生津的食物，如梨、蜂蜜、銀耳、百合等。

  總之，秋季養生要順應季節特點，注意肺氣的宣發和體內陽氣的升發，保持情志平和。此外，秋季是進補的季節，肺癌患者這時候使用補益元氣的中成藥，吸收效果會比較好，如銀靈合劑等。了解更多關于腫瘤康復資訊，可在線咨詢康復指導師或撥打400-700-2099，我們會竭誠為您服務。