預防乳腺癌，應該知道三種食療方

　　小崔一直以為自己還年輕，總是三餐不規律，而且還經常熬夜。最近在公司的體檢中，被確診為患上了乳腺癌。乳腺癌是目前女性朋友中一種常見的疾病，已嚴重威脅女性的身心健康。為了提醒更多朋友的注意，醫生建議女性朋友可以多吃一些這樣的食物。

　　預防乳腺癌的食療方

　　1、蟹殼粉

　　原料：生螃蟹殼250克。制法：先將螃蟹殼揀雜，洗凈，曬干或烘干，焙黃后研成細末，瓶裝，防潮，備用。

　　吃法：每日2次，每次6克，溫開水沖服。

　　功效：軟堅散結，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌，對乳腺癌未破潰者尤為適宜。

　　原標題：乳腺癌4大高危誘因5大水果是防癌王牌

　　2、金銀花蒲公英糊

　　原料：金銀花30克，鮮蒲公英100克。

　　制法：先將金銀花揀雜，洗凈，放入冷水中浸泡30分鐘，撈起，切成碎末，備用。將鮮蒲公英（帶花蕾者亦可）全草擇洗干凈，切碎，搗爛成泥狀，與金銀花碎末同放入沙鍋，加清水適量，大火煮沸后，改用小火煎煮成糊狀即成。

　　吃法：早晚2次分服。

　　功效：清熱解毒，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌。

　　3、全蝎蜂蜜露

　　原料：全蝎50克，白糖100克，蜂蜜250克。

　　制法：先將捕捉的全蝎殺死，曬干或烘干，研成極細末，放入蒸碗中，加白糖、蜂蜜及清水少許，攪拌均勻，加蓋，隔水蒸1.5小時，離火，晾涼后裝瓶，防潮，備用。

　　吃法：每日3次，每次10克，溫開水送服。

　　功效：解毒通絡，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌。

　　乳腺癌的4大高危誘因

　　1、個人生殖因素：現代女性受生活、環境等各種因素影響，月經初潮年齡早、絕經晚、終身未孕無哺乳史、高齡第一次足月妊娠、多次流產史，這些情況都會影響女性激素水平，成為女性乳腺癌的高危因素。

　　2、長期大量使用外源性雌激素：尤其是絕經后長期使用雌激素替代產品或人工合成雌激素藥物的女性，其發生乳腺癌的風險會明顯增加。

　　3、生活飲食方式：抽煙、喝酒，飲食不規律，長期高脂肪、高熱量飲食的人，患病率較高。任何飲酒史都會使乳腺癌的風險較從未飲酒的女性風險增加1.2倍。不良生活習慣導致肥胖者，乳腺癌等癌癥的發生率高于非肥胖者3.45倍。

　　4、輻射影響：自然環境中普遍存在輻射，只有事故性和醫源性輻射被認為對乳腺有致癌作用。因此要防止過多的暴露放射線，尤其是年輕未婚的婦女。