如何進行有效的心理治療呢

　　癌癥患者在確診后往往會出現一些負面的心理變化，這時就需要進行心理治療，否則會影響癌癥治療工作的進行。那么如何進行有效的心理治療呢？華夏腫瘤康復網康復指導師表示癌癥的心理治療包括以下幾個方面：

　　一樹立信心

　　很多癌癥病人在得知自己身患絕癥后會產生恐懼害怕的心理，并且抱著必死的心態對治療心灰意冷，喪失求生的欲望。這樣往往是癌癥還未威脅到病人的生命，病人就"扼殺"了自己。其實，他們還能調動體內的防御力量同癌癥作斗爭。因此應樹立戰勝癌癥的堅強信心，有了積極的期望，就可能出人意外地恢復過來。所以患者首先是要樹立足夠的信心，這是走向康復的前提。

　　二松弛身心

　　病人自得了癌癥后，被各種檢查和化療搞得精疲力竭，夜間不能入睡，稍一合眼又被惡夢驚醒。這樣下去，既不利于體力恢復，又不利于樹立戰勝癌癥的信心。此時，可以適當的借助藥物來緩解身心，除了藥物之外，使身心松弛的方法還有很多，如打太極拳、練氣功、讀書、寫字、看電視、聽音樂等。在力所能及的情況下去短途旅行，游山玩水，也不失為理想的辦法。

　　三疏泄抑郁

　　在心理治療中，疏泄郁積的情感是解除大量心理負荷的一種辦法。對于癌癥病人來說，醫生、親朋好友、病友等是最適當的傾訴對象。一般來說，對疏泄應分兩種情況區別對待：一種是以同情和諒解的態度聆聽病人傾吐心中的苦悶、憂愁、怨恨、委屈和不幸，而不提任何意見，對個人隱私，要嚴加保密；另一種是聽了病人的傾吐后，給以解說、勸慰，或給以積極的評價和指導。這不僅能使病人的心靈獲得滿足，還可能使其免疫功能活躍起來，與癌癥積極斗爭。

　　四、多邊交流

　　要提倡個體和集體相結合，實行多邊交流。借助身邊的癌友有助于調整病人心態，堅定戰勝疾病的信心。同時病人之間，特別是與自己病情相似的病友相互之間談切身體會，交流與癌癥作斗爭的經驗，互相啟發，彼此幫助，可以增加信心。

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