癌癥復發患者應該如何調節心情

　　癌癥復發或轉移是所有醫生、癌癥患者及其家屬最不愿意看到的，每個人都希望通過積極、有效的治療，能夠盡快康復或者延緩癌癥的發展。但是有些時候天不遂人愿，還是有一部分患者在康復過程中會發生復發或轉移。那么，當遇到此種情況時，如何來調整好自己的心態，來積極應對呢？

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　　首先，作為癌癥患者，要克服對復發的恐懼感，克服康復過程的心理矛盾。應該認識到，既然患了癌癥，就不要害怕、恐懼，要有與癌癥對抗到底的心態，我們要明白抗癌道路漫長，不要兩眼只盯著醫生，而應該喚起自已，調動自身的能量去遏制癌癥的復燃。

　　另外，要明白兩件事，第一、必須向能夠幫助自己康復的人伸手求救，向家人、好友、醫生護士要求更多的愛護和照料，請求他們寬容自己的情緒和激動心情。第二、不要把結果往壞方面想，即使知道治療結果不盡如人意，也不要悶悶不樂，仍然保持平常心，說不定有奇跡出現。

　　可通過運動調節情緒，當感到心情不好時，在身體允許情況下，進行適量運動，如爬山、散步、慢跑、打太極等。運動可釋放多巴胺，使得人心情變得開朗，心情愉悅。

　　患者也可到戶外散步，多與其他康復的癌癥患者交流治療心得，這都有助于增加治療信心，促進積極治療心態。

　　綜上，調節心情的方法有很多種，具體要用哪種，可根據個人需要，如果您對這方面還有其他疑問，可隨時點擊在線專家咨詢或撥打免費咨詢熱線電話4007002099。