抗癌明星，帶癌生存9年，分享2個心得和16字秘訣

  今天，文章的主角名字叫成叔（化名），今年70歲，是一名退休干部，9年前被確診為肝癌，迄今一直活的很開心。

  2013年，成叔被查出肝癌早期，進行了手術，手術成功后，接下來就是沒完沒了的化療。藥物應該用來殺死癌細胞，但是成叔也深知化療的危害，所以決定拒絕化療。

  偶然一次機會他在網上看到了華夏腫瘤康復網，咨詢到了康復網的劉主任，劉主任通過了解成叔的病情，根據病情建議成叔在術后搭配中成藥槐耳顆粒進行治療，從13年開始在劉主任的指導下用藥治療到現在將近9年了，生活質量改善了很多，平時會多注意運動，飲食上也是按照劉主任的指導下飲食。

  成叔在患癌的過程中感悟很深，想和很多腫瘤患者說一下自己的心聲，總結起來就是2個心得和16字秘訣。

  ——2個心得

  1：癌字三個口，很多癌癥都是吃出來的

  俗話說，病從口入。徐克成認為，很多癌癥都是吃出來的，比如胃癌、食道癌、胰腺癌、結腸癌、乳腺癌等癌癥。

  因此，如果你想預防癌癥，你應該更加注意你的飲食。多吃高纖維食物可以有效預防結腸癌，而抗氧化食物可以消滅癌細胞的活力，防止東西侵入免疫系統，防止細胞異常增殖。

  2：術后化療不見的都有用

  腫瘤手術后的輔助化療和放療并不都是有意義的治療，化療會導致癌細胞基因再次突變，使腫瘤更加惡性，加重病情，因此，成哥患癌后拒絕化療。

  ——16字秘訣

  成叔抗癌秘訣只有16個字“開開心心、平衡飲食、適當運動、規范治療”。

  開開心心

  負面情緒會促進疾病的發展和腫瘤的生長。憤怒、焦慮、懷疑和焦慮、抑郁都會給腫瘤帶來無盡的機會。所以，遇到事情不要太著急。首先，記住如何處理才能得到有效的結果。

  在治療過程中，我們要多用心，做一些自己喜歡的事情，多讀書看報拓寬自己，多接受自己是一個病人的被定義的身份，從而改變自己的心情，對自己擁有的一切表示滿意，三分靠治療，七分靠心態。

  平衡飲食

  每天要有一個平均的膳食攝入量，補充足夠的脂肪、碳水化合物、蛋白質和糖，多吃新鮮蔬菜和水果，多補充微量元素、膳食纖維和維生素。

  不偏食不挑食，什么都吃，想吃什么就吃什么。只要在飲食過程中體重增加，氣色好，精力充沛，就說明癌細胞即將進入休眠狀態，即使不治療，也可以帶著腫瘤活下去。

  適當運動

  很多癌癥患者認為，一旦確診，就應該多休息，勞逸結合，少運動，這是一個非常錯誤的想法。適當的運動可以促進血液循環，提高免疫力，從而實現腫瘤的可逆縮小。

  無論早、中、晚期，患者都應根據自身情況選擇適合自己的運動方式，以減少治療過程中的副作用，有助于更快修復，提高免疫力。

  規范治療

  癌癥的起源是人體正常細胞的突變，沒有一種治療方法可以消滅所有的癌細胞，畢竟是同根生，不急著炒對方。

  雖然基本手術切除是治療癌癥的最佳方法，但臨床治愈并不能等同于完全根治，患者必須相對努力改善自身內環境，增強免疫力，采取綜合康復措施，在保持各項健康水平穩定的同時，盡最大努力帶瘤生存，使其處于休眠狀態。