肺癌病人游泳有哪些注意事項

  曾經有一位教授給了肺癌患者一個建議：在體力還可以的情況下養成適量游泳的習慣。這位患者聽從了教授的建議，除了按時服藥，每天都堅持游泳20-30分鐘。沒想到這一習慣竟然幫助患者提升機體免疫，增強自身體質，也抑制癌癥的復發。雖然游泳對肺癌治療有輔助治療作用，但在運動期間要注意一些事項。那么，肺癌病人游泳有哪些注意事項？

  多項臨床試驗表明游泳對肺癌治療有積極的幫助。游泳可以增強肺癌患者心肺功能，促進肺部功能自我調節，也有減壓的作用，通過"移情"的方式實現心理降壓，可化解長久郁積的憂愁和心結。游泳屬于有氧運動，需消耗大量的體力，因此對睡眠有幫助。

  游泳并不像跑步、球類活動等高強度運動那樣需要消耗大量的體力，通過調整劃水動作以及呼吸的頻率，我們能夠主動控制游泳時體力消耗的大小。在充分掌握游泳的姿勢、節奏及技巧后，并不需要像其他運動那樣消耗大量的體力。

  那么，肺癌病人游泳有哪些注意事項？

  1、游泳前需要充分拉伸，務必做好熱身運動，以身體微微發汗為佳。

  2、不要在空腹或饑餓的狀態下游泳，也不要在飽餐后立刻游泳。用餐與游泳建議間隔一個小時以上。

  3、游泳后忌立刻進食，以免出現消化不良或胃腸道疾病等問題。

  4、游泳后要及時補充水分，泳后進餐需要葷素搭配均衡，合理膳食。

  綜上，為大家詳細介紹了肺癌病人游泳的注意事項，希望可以幫到您。游泳期間若出現其它不適，要馬上告知醫生或就醫治療。

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