我們應該如何面對癌癥 得了癌癥怎么辦

    癌癥，又稱惡性腫瘤，不治之癥，是一個讓人糾結的命題，是為數不多的被稱為病魔的疾病。在第十屆全國臨床腫瘤學大會暨CSCO學術年會上，這個專業組織披露，2006年中國癌死亡人數高達300萬，到2020年，死亡人數有可能將超過400萬。如此嚴重的發病情況、如此龐大的發病人數，讓我們應該如何面對癌癥呢？

    ●勇敢面對，調整情緒，合理宣泄，理性抗癌

    得知自己患癌癥，情緒上必定會受到一定打擊，但是要勇敢面對。此時您無需刻意壓抑負面心情，盡量有意識的做點其他事情來分散注意力、轉移不愉快情緒。如：放聲痛哭一場、去卡拉OK高歌、適度的體育運動、聽音樂……家屬要盡可能詳細地了解病情、治療及可能的預后，以便配合醫務人員進行周密的治療和護理。此外，家屬應注意保持冷靜，對病人反常言行充分諒解，好言撫慰，以溫情、安慰和規勸感化他，使他“降溫”。平時可以講些抗癌明星或有趣幽默的故事，以轉移其注意力，調整他的情緒，使之振作精神，笑對癌癥。

    ●請謹記：癌癥不等于死亡，積極配合院內、外治療

    世界衛生組織的癌癥防治指南中指出：1/3的癌癥可以預防，1/3的癌癥可以被治愈，1/3的癌癥可以運用現代醫療措施延長生命，減輕痛苦，改善生活質量。因此，家屬應在適當時機，向患者傳遞真實的病情信息，并協助醫務人員做好病人的思想工作，使病人樹立戰勝癌癥的信心，從悲傷與絕望中解脫出來。還要利用陪伴病人與之親密接觸的機會，使之充分感受到家庭和親人的體貼與溫暖，鼓勵患者要積極配合院內、外治療，重燃生命的希望之火。

    ●與親人共同承擔，努力過好每一天

    您不必獨自承擔內心的痛苦，不要對最親的人隱瞞您內心的擔憂。您可以向您信任的人盡吐心聲，把內心的種種憂愁與擔心跟對方傾訴，讓最親近的人陪伴您去看醫生，共同討論治療方法。保持心情的平靜，盡量不要打破熟悉的生活規律，讓自己的身心穩定、永遠活在當下，不要總是后悔昨天，或總是預期明天，只有將今天活好才是最真實最重要的。這樣做可以避免您不必要的焦慮，讓您更好的專注于眼前，更好地利用每一天。

    ●多了解關于疾病的專業信息，為健康心態加油

    盡量多向醫生、護士、書籍、網絡等了解病情和治療，幫助自己獲取正確可靠的醫學信息，可以避免不必要的誤解和恐慌。還可以做一些自己喜歡的愉悅的事，參與一些能令自己放松的活動，經常安慰和鼓勵自己都可以為自己健康心態加油。另外您可以嘗試每天對著鏡子微笑，然后給自己以肯定。

    ●要做好康復期的治療與護理

    作為癌癥患者家屬，用心學習一些基礎護理技術與腫瘤康復知識，會使自己對親人的照顧更合理、更到位、更得心應手，也容易討得病人的歡心。對于臨床治愈進入康復期的病人，科學的、整體的、綜合的方法或措施才能有助于腫瘤病人的良好康復，比如：定期檢查、均衡營養、調適情緒、合理的繼續治療等。家屬在為病人創造一個寧靜舒適的休養環境的同時，也要注意自身健康。